很多人認為癌癥只在中老年人身上發生，自己正值年輕，身體還是硬的很呢！然后就隨便熬夜糟蹋身體，過早的透支了自己的身體健康，結果就是一家人噩夢。

下面我們來看一個案例：主人公叫于娟，是一位復旦大學的優秀教師、博士。年僅31歲的她本來前途一片光明，最后卻被確診為乳腺癌。

又是什么原因讓這樣一個年輕的媽媽患上了癌癥呢？

在患病治理期間，她自己也反思了下自己患癌的幾大因素：

1、不良的飲食習慣

現在很多的年輕人都會暴飲暴食、貪吃！遇見好吃的就猛吃一頓，不好吃的就不怎么吃或者不吃，這樣飽一餐饑一餐，就是沒病也會吃出病來。

研究發現：城市常見癌癥的發生，和高糖類，精糖類的攝入也有關系，所以糖的攝入也需要控制。

2、過渡疲勞

作為復旦大學的教師、博士。高學歷高收入也意味著要承受較高的學習壓力和教學壓力。而學習需要花費很多的精力，長時間的看書學習，會造成身體的過渡疲勞。現在都市人壓力普遍較大，生活節奏過快，要是把身體和健康拋之腦后，那再好的身體也是會被過渡透支。

3、經常性熬夜

熬夜才是身體免疫力下降的最大元兇，肝臟是人體的代謝器官，一旦受損就會連累整個身體健康。晚上11點后就是肝臟的排毒時間，如果這個時候還在工作，肝臟得不到休息，天天持續這樣的‘超負荷工作’就會導致肝功能退化，降低自身的免疫力。

經常熬夜工作和玩手機不睡覺的人DNA受到損傷后自主修復的程度非常低，比晚上準時睡覺的要低八成，這就意味著，長期熬夜DNA損傷會越來越多，從而增大患癌幾率。

4、室內環境

我們最長時間呆的地方就是自己的家，要是室內環境污染嚴重，會嚴重影響身體健康。少則免疫力下降，大則直接致癌。

室內污染物危害最大的就是甲醛污染，甲醛有特殊刺激氣味的無色氣體，對人眼、鼻等有刺激作用。

甲醛是最常見的室內空氣污染毒物，長期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、結腸癌、腦瘤、細胞核基因突變等。

甲醛對嬰幼兒的孕婦危害更加嚴重，可導致懷孕期間胎兒停止生長發育，心腦發育不全，嚴重可導致胎兒畸形和流產等嚴重后果。孕期甲醛暴露可能會增加自然流產的發生風險，而于娟博士可能就是因為在懷孕期間室內的環境不達標，才引發后來的癌癥！

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